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史蒂夫布雷克(布雷克19秒26自己不敢相信)

  • 时间：2026-02-12|
  • 来源：79

史蒂夫布雷克的突破

在2012年伦敦奥运会男子200米决赛中，史蒂夫布雷克以惊人的速度跑出了19秒26的成绩，打破了九年前由他的同胞优素福-鲍威尔创造的记录。这一成绩让全世界都为之震撼，布雷克也因此成为了短跑界的新星。下面我们来看看他取得这一突破的过程。

突破的背景

在伦敦奥运会之前，史蒂夫布雷克并没有显露出过太大的潜力。他的成绩一直在20秒以上徘徊，与当时的短跑巨星博尔特相比，差距甚远。但是在奥运会的预赛和半决赛中，布雷克的表现已经逐渐开始发力，展现出了他的潜力。

如何取得突破

在决赛的前一天，布雷克的教练告诉他，他已经做好了准备，可以跑出19秒的成绩。布雷克有些不敢相信，但是他对自己的信心开始增加。在比赛当天，布雷克以惊人的速度冲过终点，跑出了19秒26的成绩，打破了世界纪录。这一成绩的突破，除了布雷克自己的努力和教练的指导之外，还有以下几个因素：

  1. 天气的影响：那天比赛的气温很适宜，风速也很合适，这为布雷克的跑步提供了较好的条件。
  2. 训练的规律性：布雷克在训练中保持了规律性，每天都会进行相应的训练，充分发挥了自己的潜力。
  3. 心理素质的提升：布雷克在比赛前的心理素质得到了很好的调整，他对自己的信心和能力都有了较大的提升。

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