中国女排是世界排球舞台上备受瞩目的强队之一。从上世纪80年代开始，中国女排就开始了自己的国际比赛征程。在这条路上，中国女排经历了起起伏伏，但总体来看，她们是一支不断进步、不断创新的排球队伍。
1. 历史辉煌：中国女排曾经成为20世纪末和21世纪初世界排球史上最伟大的强队之一。1996年、2004年和2016年，她们三次获得奥运会金牌，这是不少排球队都无法企及的成就。此外，中国女排还曾获得9次世界杯冠军、5次世界大赛冠军和14次亚洲杯冠军。
2. 现状分析：尽管中国女排曾经辉煌，但如今，她们的实力明显下滑。在2019年女排世界杯上，中国女排只能获得第八名，这是她们在该项赛事上的最差成绩。此外，中国女排在2016年里约奥运会后的几年里，也经常遭遇败绩。究其原因，可能是各种因素综合作用的结果。
每个排球队伍都有自己的优势和劣势，中国女排也不例外。以下是中国女排的优势和劣势：
3. 优势：中国女排的身体素质很好，身材高大，力量强。同时，中国女排的排球技术也不错。她们擅长攻防转换、接应、拦网等技术动作。
4. 劣势：中国女排的技战术水平相对较低，配合不够默契。此外，中国女排的心理素质也有待提高，她们在比赛中常常会出现起伏情绪，这会影响她们的发挥。
中国女排的实力下滑，不仅仅是因为她们的劣势，还有其他因素的影响。那么，如何提高中国女排的实力？
5. 重视基础：要想打好排球，基础训练是关键。中国女排应该重视基础训练，加强技战术的训练，提高配合默契度。
6. 引进外援：外援在中国排球联赛中发挥着重要的作用，其经验和技术水平可以帮助中国女排提高实力。
7. 突破心理障碍：心理素质是体育比赛中的重要因素。中国女排应该突破自己的心理障碍，保持良好的心态，克服比赛中的起伏情绪。
总之，中国女排应该不断完善自己的训练方法，加强技战术的训练，提高心理素质，以此提高实力，重返世界强队之列。
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